发烧怎么处理 三大方法轻松降温

　　每个人对发烧想必都不陌生，每个人都可能经历过发烧带给自己的后果，有的时候发烧是一种好的事情，比如病毒正在体内被吞噬细菌杀死裂解，不过更多的发烧症状还是不利于机体的，可能会引发其他的问题，所以一定要格外注意。

　　每个人的抵抗力不同，尤其是在好冷的冬天里，流感病毒正是在这个时候开始肆虐，人们稍不留心，就会因为抵抗力比较弱的原因，感染上了这种病毒，接着感冒发烧等一系列的情况，开始折磨自己，那么在发烧的时候，如何才能更好的解决这个问题呢。

　　1、多喝水

　　因为在发烧的时候身体的体温会升高，然后会出汗，这样的话就会减少我们体内的水分，所以这个时候人体是缺水的，我们知道水是生命之源，水支持着我们的身体进行一系列的生命活动，所以体内一定不要缺水，及时的多喝一些水，对发烧的症状有所改善，同时增加生命的活力。

　　2、补充睡眠

　　发烧的时候会感觉身体每个部位都是酸痛的，所以应该让自己休息好，不要熬夜，应该让自己有一个充足的睡眠时间，不要让自己的身体太过劳累，那样只会加剧自己身体难受的程度，所以要控制好自己的时间，多喝水，然后最好是上床多注意休息，劳逸结合，不要硬撑着身体，毕竟身体才是革命的本钱。

　　3、物理降温法

　　所谓的物理降温法就是用一些洗过的毛巾放在自己的额头上，或者是腋窝下，然后让身体逐渐的感觉到凉快的感觉，就是通过毛巾里面的水分让皮肤更加的放松，从而减少燥热感，这样会比较容易的降低自己的温度，同时也比较方便使用，而且没有任何的副作用，不会对身体造成其他的伤害。是居家的一种比较常见的方法而且实用。

　　不要忽视发烧这件小事，如果严重的话还会造成神经上的问题，危害一生，所以，在发烧的时候不要乱吃药最好是去医院接受治疗，不要马虎大意，适当的采取以上方法可以有一个明显的改善效果。