代怀孕妈妈在孕期喝水的注意事项

　　代怀孕妈妈在孕期喝水的注意事项？代孕妈妈在怀孕期间，其实跟普通的孕妇一样，都需要注重营养，注意补水。而且，由于孕妇在怀孕期间，身体里的血液流量比平时增加几乎一倍。所以，这也导致孕妇对补水的要求更是一般时期多了很多。但是，孕妇在孕期喝水时，是很多地方应该要注意的。否则，会给腹中的胎儿带来不好的影响。

　　一、白开水 　　如果告诉现在的孕妈妈们，其实在孕期，最好饮品就是白开水。相信很多第一次怀孕的孕妈妈们都会大吃一惊。 　　在大家错误的认知里， 认为纯净水一类的会比白开水更干净，喝起来更放心。但是，其实这些纯净水里有凝聚成团的水分子，非常不易于吸收。而且，如果长期大量喝这种水，还会带走人体内本来的微量元素，使人体自身的免疫力下降。所以，孕期喝白开水是最好的选择。

　　二、六杯水 　　孕妈妈们在孕期很容易缺水，而且如果缺水就会导致很多的皮肤等各种各样的问题。所以，在孕期孕妈妈们一定要勤补水，不等觉得口渴了才去喝水。要按时，按量的进行喝水。一般来说，孕妈妈每天起码应该喝六杯水以上，然后要分别在定下喝水的时间进行补水。当然，凡事都要根据实际情况来，如果孕妈妈们孕后期发现自己已经发生水肿，这时候就要减少补水量，这样才能避免孕期水肿加重。

 　　三、孕期喝水的禁忌 　　在孕期，孕妈妈们一定要切记，有两种水是绝对不能喝的。一种是反复进行煮沸的开水。要知道这种反复煮沸的水，水中有害物质的浓度会增加。(如亚硝酸银等)，这些有害物质，会让孕妈妈们血液不能传递氧气，这样很容易引起血液的中毒，从而危及到自身与胎儿，甚至最为严重可能会导致死亡,怀孕。而另一种绝对不能喝的水，就是没有烧沸的自来水。现在，很多城市的自来水，都会有一种致癌的物质，因为这对于孕妇是极为不利的。所以，孕妇一定不可以喝没有烧开的自来水。