糖尿病患者在饮食上需要注意哪些问题

　　随着人们生活水平的提高，糖尿病患者越来越多，大家对糖尿病患者了解多少，对糖尿病患者的饮食有哪些要求，听我给大家介绍一下：

　　糖尿病，就是大家俗称的富贵病。那是不是富贵人家，生活水平高的有钱人容易得的病呢?肯定不是的，它是一种常见的疾病，属于内分泌疾病，平民老百姓得病的特别多，患者需要长期接受检查治疗，这样才能控制病情的，目前有很多治疗糖尿病的方法，大致分为中医，西医，但不管怎样治疗，饮食上一定要注意，否则，治疗的效果肯定不好，那么饮食上需要注意哪些问题呢。

　　一、脂肪摄入量需要合理控制

　　生活中的糖尿病患者摄取的脂肪含量应当控制在60克以下每天，胆固醇的摄入量控制在300毫升左右，胆固醇含量高的食物应尽量少吃或不吃，比如，蛋黄，动物内脏等等需要禁吃。

　　二、高油脂食物少吃

　　糖尿病患者应少吃肉类，像五花肉，肥肉，点心类，如牛奶， 鸡蛋、油酥类，还有炒菜用的油应选用植物油， 橄榄油、菜籽油和花生油，要避免食用猪油，

　　三、要多吃蔬菜和粗粮

　　因为这类食物富含纤维素，而糖尿病患者最大的一个特点就是爱饿爱渴，纤维素恰恰能减缓糖尿病人的饥饿感，这类食物还有另一个特点，它能促进胃肠道蠕动，这样对于人体内的新陈代谢，又能起到一定辅助作用。

　　四、水果类

　　日常生活中，建议糖尿病患者要多吃柚子，猕猴桃等低糖水果，少吃含糖量高的水果，如富士苹果。

　　五、加强身体锻炼

　　无论什么病，都要在基础性治疗的前提下进行，而体育锻炼是重中之重，只有有了好的身体，才能从事其他行业，体育锻炼恰好是这种基础性治疗，无论任何人都可以通过运动提高免疫力，促进新陈代谢，进而增强身体素质，所以平时要养成良好的生活习惯，每天坚持适当的锻炼，生活上要注意自律，不能暴饮暴食，性生活要适度，不能纵欲过度。对于不能参加户外运动的年老体弱者，在室内进行锻炼值得提倡。

　　总之，糖尿病患者的治疗是一个漫长的过程，患者要保持愉悦的心情，家属要给与关心和帮助，大家一起努力，这样，离康复就近了一大步。